Cómo caminar con un bastón

Cómo caminar con un bastón


Caminar con un bastón parece bastante sencillo, como si fuera algo natural para el usuario. Sin embargo, esta percepción es un poco errónea. Las personas que usan un soporte para caminar por primera vez pueden encontrar la experiencia un poco intimidante y un poco humillante también. A continuación, enumeramos algunos consejos útiles para caminar con un bastón.

Abordar los desafíos de caminar con un bastón

Para los usuarios de bastón por primera vez, especialmente las personas a las que se les ha recetado una ayuda para la movilidad, el desafío es tanto físico como psicológico. Para empezar, la idea de depender de un soporte para caminar puede resultar una barrera colosal para el proceso de aprendizaje inicial. Mucha gente está abrumada por la idea de ser vista en público con un bastón. Esto no se limita a los ancianos. 

Las personas con lesiones graves a menudo necesitan pasar un tiempo considerable con ayudas para la movilidad, como muletas y bastones para caminar. Aquí, el individuo necesita un poco de apoyo psicológico, un refuerzo moral. El dilema mental puede aliviarse comprendiendo el hecho de que caminar con un bastón se ha convertido en una máxima de la moda mundial. Muchas mujeres y hombres usan un bastón por razones puramente estilísticas. ¡Una persona no debe sentirse avergonzada de ser vista con un bastón cuando las estrellas de la lista A de la industria de la música y el cine se enorgullecen de hacer alarde de él!

La segunda parte del problema es física, en la que adaptarse a caminar sincronizado con un bastón puede resultar difícil. El usuario tarda unos días en acostumbrarse a una ayuda para caminar. Por ejemplo, cómo agarrar el bastón y colocarlo hacia adelante para aliviar su peso sobre él, puede llevar algunos días, pero esto se logra fácilmente con algo de práctica.

Más información sobre bastones para caminar y ayudas para la movilidad

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