Hacer que caminar en inviernos sea fácil

Los inviernos demuestran ser un clima desafiante para las personas con problemas de movilidad. Les resulta difícil caminar sobre nieve fresca. Largas horas de caminata en la nieve invernal implica trabajar más duro y poner más estrés en la movilidad de lo que ya había. Esto conduce a dolores en las articulaciones y esfuerzo, si no saben cómo usar un bastón de manera efectiva para caminar en condiciones de hielo y nieve.

Para facilitar la movilidad, aquí hay algunos consejos que puede utilizar para caminar por la nieve con su bastón:

Caminando sobre el hielo:

Use sus bastón para dar un toque suave sobre el hielo negro antes de continuar. El hielo negro es un problema común cerca de las carreteras y en los estacionamientos. Pueden aparecer formas más típicas de hielo en pequeños charcos que están ocultos por la hierba o la grava, lo que hace que el hielo sea más peligroso. Un bastón a mano siempre puede ayudar a caminar en situaciones difíciles.

Manejo de la nieve fresca:

Caminar sobre nieve es más difícil que caminar sobre hielo. Antes de pisar la nieve, se sugiere escalar la profundidad de la nieve con la punta del bastón. Esto evita que caiga en un agujero.

Caminando por la superficie salada:

La salazón en invierno de aceras y estacionamientos generalmente también desgasta la punta del bastón. Por lo tanto, se sugiere utilizar una punta de goma vieja que esté en buen estado hasta que la nieve se derrita. Esto mantiene la nueva punta productiva durante más tiempo.

Seguramente el bastón para caminar hace un gran trabajo ayudándote a navegar mientras caminas por el hielo y la nieve, evitando así que te enfrentes a lesiones graves. Usar pinza de hielo en la punta del bastón para penetrar en el hielo para un agarre fuerte, ayudándote a mantener el equilibrio. Usar un bastón con un picahielos puede hacer que se sienta más seguro al caminar por pasillos helados. Sin embargo, también se recomienda usar el tipo de calzado adecuado para que caminar sea más fácil. También camine como un pingüino, dando pasos lentos, pequeños y arrastrando los pies.